Atividade, promovida em parceria com a Academia Inova, acontece no sábado, 27.01, das 10h30 às 14h30 e inclui modalidades de fitness e fitdance

Neste sábado, 27 de janeiro, o Shopping Praça da Moça, em Diadema, realiza o primeiro Training Day de 2018, juntamente com a Academia Inova Diadema. O evento é aberto ao público (com idade mínima de 13 anos) e acontece no estacionamento G5.

Pela manhã, das 10h30 às 12h, serão realizadas atividades de fitness, nas quais os participantes se revezarão em arenas para praticar uma série de modalidades de exercícios, como step, jump, corrida, abdominais e agachamento, entre outras, juntamente com os professores da Inova, que receberão 15 pessoas em cada arena. Para esta etapa os interessados podem inscrever-se com antecedência na Academia Inova do Shopping ou no próprio sábado, antes do início das atividades.

O encerramento da etapa fitness, das 12h às 13h, será com um campeonato de resistência física que ao final premiará os três melhores desempenhos com itens como camisetas, bonés e suplementos.

À tarde, das 13h às 14h30, será a vez da fitdance, com os professores guiando o público em modalidades como funk, sertanejo e internacional. A aula é livre e não precisa de inscrição, basta chegar e participar. Febre em muitas academias, a dança executada como modalidade de fitness é uma excelente forma de condicionamento físico aeróbico.

Segundo a gerente da Academia Inova Diadema, Sandra Spinola, a previsão é receber pelo menos 200 pessoas nesta primeira edição do ano. “O Training Day conquistou muita gente entre os moradores de Diadema, que no dia a dia sequer costumam frequentar academia”, comenta Sandra.

Training Day Shopping Praça da Moça

Data: Sábado, 27 de janeiro, das 10h30 às 12h (fitness) e das 13h às 14h30 (fitdance)

Local: estacionamento G5

Modalidades:

Fitness – terá sete arenas de exercícios, cada uma com até 15 participantes, sempre supervisionados por professores. A idade mínima para participar é 13 anos, e os interessados podem se inscrever antecipadamente na Academia Inova ou no próprio local, no dia do evento.

Fitdance – num palco, os professores guiarão os participantes por vários ritmos. Esta atividade é livre, sem necessidade de inscrição

Shopping Praça da Moça
Rua Manoel da Nóbrega, 712 – Centro, Diadema
Tel.: (11) 4057-8900
www.shoppingpracadamoca.com.br

 

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