Promovido pelo Terras Altas Resort & Convention Center,o projeto conta com aulas gratuitas de Yoga, Pilates e relaxamento em seu perfil do instagram

A curitibana Adriane Lafemina, profissional de educação física e coach de Pilates & Yoga fará uma live especial de pilates com bastão neste sábado (13/06), às 10h. Para participar basta acessar o perfil do instagram @hotelterrasaltas.

As aulas são para todos os interessados, desde aqueles que nunca praticaram essa atividade, até para os mais ativos, e a professora usará como acessório um bastão ou cabo de vassoura. O “Terras Altas Open Class” já contou com três lives: duas de Yoga e uma de pilates funcional. Todas as aulas ficam disponíveis depois no IGTV do perfil do resort no instagram (@hotelterrasaltas).

“Estou muito feliz em participar deste projeto e poder participar de momentos de atividades com foco no bem-estar. A Yoga e o Pilates são atividades que ajudam na redução do estresse, pois trabalham a respiração. A participação nas três primeiras lives foi incrível e cresce a cada edição”, afirma Adriane.

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